Nordic Walking
Mach Nordic Walking zu Deiner Erlebnis Tour durch die Natur.
Wie wäre es, wenn Nordic Walking nicht mit Training und Leistung in Verbindung gebracht wird, sondern mit Erlebnis und Spaß und geistiger Entspannung?Sicher, durch Nordic Walking wird die Muskulatur aufgebaut bzw. gefestigt und der Stoffwechsel wird angeregt. Nordic Walking kann sich auch schmerzlindernd auf den Körper auswirken (Kopfschmerzen, Rückenschmerzen). Verspannungen werden dadurch vermieden und bestehende Verspannungen werden gelockert. Aber wichtig ist auch, dass durch das laufen an der frische Luft und auch durch das natürliche Tageslicht (Lichttherapie), das eigene Wohlbefinden gesteigert wird. Auch die Sozialen Kontakte in einer Gruppe werden durch Nordic Walking gepflegt.
Hin zu kommt, dass man durch das Laufen in der Natur neue Eindrücke aus der Umgebung gewinnt und dadurch auch sehr gut Abschalten kann. Denn Alltag einfach mal vergessen.
Nordic Walking ist zu jeder Tageszeit und zu jeder Jahreszeit durchführbar. Nordic Walking ist für jeden geeignet. Anfänger oder Fortgeschrittene. In einer Gruppe oder für Dich alleine, walke wir durch die Natur.
Beratung für die richtige Ausrüstung, Gibt's bei mir.
Nordic Walking Stöcke sind vorhanden. Die richtige Länge der Stöcke, wird vor Ort eingestellt.
15 Euro/60Min Stöcke können selber mitgebracht werden
oder werden für die Dauer gestellt.
Bei Fragen und Terminvereinbarungen kannst Du mich gern persönlich kontaktieren. Alle hierfür notwendigen Informationen findest Du unter dem Button „Kontakt“ oder Ruf gleich an +49 (0)171 435 68 09
